【轉貼】女人腎陰虛吃什么
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小 發表日期:2015-12-05 16:32 評論:0 點擊:2204
陰虛之中,肝腎陰虛對于人來說不是個生疏的詞,特別是看過中醫的中老年人,經常會被醫生診為肝腎陰虛。為何肝腎陰虛總是一起發生呢?據中醫臟腑學說,五臟之中,心肺為陽,肝腎為陰,陰虛則肝腎先虛。其中肝在五行屬性中屬木,腎屬水,“木”要靠“水”滋養,在人體中這兩臟均位于下部,是下焦的重要部分,且功能上關系密切,在許多時候是“一榮俱榮,一損俱損”,發生虛證時也常常是肝腎俱虛。這樣一來,人上了年紀,難免會肝腎陰虛。
肝腎陰虛又稱肝腎虧損。其中,肝藏血,腎藏精,精血又可以互相轉化,所以肝腎陰虛證以陰液(精血)虧虛、陰虛內熱、虛火內擾三組癥狀為表現。比如頭暈、眼花、耳鳴、兩肋隱痛、腰膝酸軟等常常為肝腎(精血)虧虛;而眩暈、耳鳴、五心煩熱,低熱顴紅、肋痛、腰膝酸軟則是陰虛內熱;眩暈、耳鳴、急躁易怒、頭重腳輕、腰膝酸痛、多夢、遺精則屬于虛火內擾。
總的來說,陰虛生內熱,因此陰虛常常表現出“熱”象,且五臟皆可出現,如五心煩熱、口干咽燥、神煩氣粗、尿黃便干等。另外,體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差;中年女性常見的月經不調、面色無華、黑色素沉著,以及黃褐斑、蝴蝶斑滋生等,都是陰虛的表現。值得注意的是,判斷身體是否陰虛也需要綜合考慮,如果上述癥狀還伴有經常失眠,且年齡在40歲以上,工作壓力大,總熬夜,基本就可斷定是陰虛了。一般人最初出現這些陰虛癥狀的時候,如果去醫院檢查,往往又查不出任何疾病。所以在早期陰虛一般不是病,只是一種功能開始衰弱的現象,可以通過服用富硒六味地黃丸養生來預防和改善。及時吃富硒六味地黃丸保養好的人,陰虛來得可能慢些,過了50歲才出現,像有些女性過了50歲仍然月經正常,就是陰氣旺盛的表現;而保養不好,生活不規律的人,則有提前的可能,也許20~30歲就成了陰虛,現在女性面臨的更年期提前的問題,就是典型陰虛。而這種情況如沒有引起重視,極可能造成其他陰虛類的疾病提前到來,比如糖尿病、高血壓病、中風等多種病癥。
滋陰最簡單的方法口服富硒六味地黃丸滋陰法。對肝腎陰虛引起的面目發紅、口干舌燥、心煩失眠、頭暈、頭痛、耳鳴等有很好的效果。此方法就是以八百里伏牛山天然藥庫為依托,采集地道滋陰中藥材,通過補腎陰與補硒等微量元素相結合,使之疏導肝、腎兩經,不僅達到滋補肝腎的養生法。現代研究稱:“硒”是延長壽命最重要的礦物質營養素。硒的作用體現在它對人體的全面保護,科學證實,硒具有清除自由基、預防癌癥、養顏抗衰、保護肝臟、抵抗有害金屬、抗輻射、免疫調節等方面的重要作用。適當補充微量元素,對抗衰老、預防和治療慢病具有非常重要的意義。
只要不是器質性病變,皆可通過此法加強自身肝腎功能的調節,從而實現人體陰陽平衡,防病治病。吃富硒六味地黃丸對女子來說,不僅可以養陰養血,還可以塑身。
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