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　　姚鈺林：如何訓練盤感 　　盤感訓練： 　　一、堅持每天看盤，看盤的重點在瀏覽所有白銀趨勢的走勢，找出每天白銀的走勢的共性，盤面上除了均線就是光溜溜的k線。 　　二、每天的漲幅、跌幅，平均波動是多少。 　　三、實盤中主要做到跟蹤你的目標的實時走勢，明確了解其當日開、收、最高、最低的具體含義， 　　以及盤中的主力的上拉、拋售、護盤等實際情況，了解量價關系是否的正常等。 　　四、條件反射訓練。找出一些經典底部/頂部啟動的走勢，不斷的刺激自己的大腦。 　　五、訓練自己每日快速瀏覽動態數據情況及時間引爆點。 　　六、最核心的是有一套適合自己的操作方法，特別是適合自己。方法又來自上面的這些訓練。 　　復盤就是利用靜態再看一邊市場全貌，這針對你動態盯盤來不及觀察、來不及總結等等情況，在收盤后或者定時你又進行一次翻閱各個環節，進一步明確一下，明確那些白銀的拋壓主要來自哪里， 　　白銀做多動能又來自哪里，相關產品原油，美元指數，道指，歐美聯系，產生這些情況原因是什么？那些產品正處于上漲的白銀時期，那些即將形成完美突破，白銀今日漲跌主要原因是什么等等情況，需要你重新對市場進行復合一遍，更了解市場的變化。 　　復盤的一般步驟是： 　　（1）對照白銀走勢，了解主力參與程度，包括其攻擊、護盤、打壓、不參與等情況可能，了解相關產品關系是否正常，主力拉抬或打壓時動作、真實性以及目的用意。了解一般投資者的參與程度和熱情。 　　（2）了解當日k線在日k線圖中的位置，含義。再看周k線和月k線，在時間上、空間上了解主力參與程度、用意和狀態。 　　（3）在了解白銀趨勢的過程中，把那些處于低部攻擊狀態，仔細觀察日K線、周K線、月K線所經歷的時間和空間、位置等情況良好的，剩余的再看一下基本面，有最新的調研報告最好調出來看一下，符合的進入自己的進場點。