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養胃小秘方
忘我有幾種表現形式，廢寢忘食、精神恍惚、以公司為家等等諸如此類，每一種都無一例外的是在剝削胃。試想，你在拼命地讓給自己加碼，但是你的胃卻傻傻地、老老實實地等在那里，無論它蜷縮得如何嚴重，等來的只有：方便面、餅干、剩茶、變態濃的咖啡等等，這樣的東西，它怎么有資本交給腸道去轉化為營養呢？它又怎么能保護自己呢？
紅薯中醫說它“養胃去積”，是很好的其實最簡單的方法就是吃烤紅薯，這種著名的食物雖然身價不高，但是卻是有百利而無一害的食物。吃完紅薯之后，人們可能認為自己的“五行之氣”有點多，但這不恰恰就是你的腸胃活動活躍的證明嗎？
小魚兒養胃這件事，不一定非得弄一個全素齋，魚這種天性溫柔的東西，對于胃也是有好處的，但記住，魚可蒸可燉，油炸的就算了吧。還有“粥無缺”，好消化的粥，在不給胃增加過多負擔的狀態下，能溫柔地提供足夠的營養。
被炒了的木耳 木耳是健康的黑色食品，和肉片一起炒了之后，清爽好味，對于人的脾胃等都很有好處，尤其是那種情緒不暢而導致的胃病，這道菜可以幫你化解郁積在此的悶氣。
猴頭菇蘑菇的一種，個頭不小。養胃功效顯著，而且對一些胃部的疾病也有輔助治療作用。它可與雞同燉、與豬肝同煮、與玉米烹粥等皆可，至于味道—你還不相信猴頭菇的鮮美嗎？
山楂它養胃的方法和紅薯不太一樣，這個是一個純幫手。它里面還有許多有機酸，而且能夠把你吃的油膩的東西分解了。胃酸當然是消化的主力，但是當你的胃忙不過來的時候，派一些山楂這樣的幫手來，無異于雪中送炭啊！
別和我談理想~~我戒了！
※ ※ ※ 本文純屬【流星蝴蝶劍】個人意見，與【鋼之家鋼鐵博客】立場無關.※ ※ ※
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