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對于每個人來說，看到身上厚厚的一層贅肉，總是十分的煩惱，為了減肥也是使勁渾身些事，各種方法齊上陣，什么節(jié)食，減肥藥，針灸等等，有成功的人也有失敗的人，當然如果想身體不受到傷害還是健康的減肥，平常除了合理飲食適量運動之外，還可以給自己準備一款茶，有助燃燒脂肪，促進消化，去油膩，下面五款減肥茶介紹給大家。 荷葉茶： 原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。 飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。 普洱茶： 原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。推薦閱讀 飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。 杜仲茶： 原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。 飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。 烏龍茶 原理：可燃燒體內脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。 飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。 吉姆奈瑪 原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。 飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。