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文章摘於「做個受歡迎的人」、劉雨靈　著、三思堂文化出版 快樂的笑容帶來滿室的陽光 對自己的臉有自信，可以讓你更能無所畏懼地面對眾人。一但你喜歡自己的臉，臉上 便自然而然地掛著笑容；經常面帶微笑的人到哪兒都受歡迎，「伸手不打笑臉人」， 沒有人會對著一張充滿善意的笑臉說出刻薄惡毒的話。 古典名著《紅樓夢》中深受長輩疼愛、平輩尊敬的薛寶釵，如果她活在現代應是一個 笑容甜美的女子，總是不吝於向人展露自己的笑顏，常常在與別人交談時，能使對方 覺得如沐春風，彷彿沉浸在冬日溫煦的陽光中一般舒適。她除了會不時微笑地傾聽對 方的話語，還會以誠懇專注的眼神注視對方，讓言談者相信自己是受到重視的、被尊 敬的，往往能博得對方的好感，讓她不論是在工作上或是人際關係上皆能無往不利。 她用來深深警惕自己的座右銘就是：今天最大的損失是一次都沒有笑過！即使剛開始 心情並不好，但是當你望著鏡中的自己，勉強地劃出微笑的弧線，久而久之心情也會 輕鬆愉快多了，也能真正地展現發自內心的微笑呢！ 她隨身都攜帶著一面小鏡子，隨時照一照自己的臉，檢視自己是否露出一張委靡不振 的苦瓜臉瓜臉；當心中有了什麼不快時，她便看著鏡子努力擠出笑容�！覆还苣阈那� 再怎麼不好，也不能把妳的情緒垃圾倒給別人，這是起碼的尊重。」她常對周遭的人 說。 頗具個性文采、孤芳自賞的林黛玉妹妹，若在現代再生，她多愁善感又情緒化的個性 ，﹁睛時多雲偶陣雨﹂是大家形容她心情的最佳寫照。心情好的時候她就笑靨燦爛、 像隻溫馴的心綿羊；心情一壞，身邊的人就全部遭殃，心情好壞全寫在臉上，大家得 看她的臉色小心行事。這樣總是難以捉摸的情緒，實在令人無福消受！大家習慣了黛 玉妹妹如此的陰晴不定後，便對她敬鬼神而遠之，評價也相對地降低，等到黛玉妹妹 發現時為時已晚，自己已經變成一個不折不扣的「沒人緣」的人了。 其實仔細觀察的話，曾發現我們的身邊有很多這樣的人，無法做好「情緒管理」，隨 意傾倒自己的情緒垃圾，強迫別人幫你丟進焚化爐；你自己樂得輕鬆，別人暗地裡卻 叫苦連天，真的是把自己的快樂建築在別人的痛苦上！這樣一天到晚一副「你欠了我 兩百萬」的嘴臉，人緣當然不好。 想要做一個到處受歡迎的人，最重要的就是臉上常保笑容。即使對方滿腹怒意，見到 你的笑臉也就不好意思對你發脾氣。經常微笑的人容易予人易親近好相處的印象，就 會先給你外表打上一個好分數；真正實際接觸後，你的笑容更可以化干戈為玉帛，鮮 少樹立敵人。要知道：招攬一個同志，就是減少一個敵人；樹立一個敵人，則可能會 招來更多的敵人。 在聽人說話時加幾句有變化的附和語，笑可以鬆弛緊張，換句話說，快樂的笑容可以 塑造好朋友般的氣氛，使對方產生好感，也能讓對方在輕鬆的情況下發現你的優點。 適時的微笑可以破除對方的警戒心理，爽朗的笑聲更具有感染力，對於初次見面的陌 生人而言不啻是一帖良好的潤滑劑，減少摩擦的可能性。 人與人之間的相處，原本就是以一個親切的笑容來拉近彼此的距離，笑口常開的人鮮 少會讓人討厭；像待人周全、態度親切的薛寶釵，必定隨時注意自己臉上是否掛著笑 容，永遠為別人保持最甜美的笑容，當然可以使她比林黛玉拓展更好更廣的人際關係 ，在做任何事也能一帆風順，所以說笑容是行事的準則、做人的標的。 在待人接物上能隨時注意自己的表情，訓練自己露出最燦然最令人舒服的笑容，將會 使你一整天都有好心惰，也讓大家對你另眼相看！ 【心得感想】 「你笑，全世界就跟著你笑」，絕對不要將你的好惡全表現在臉上，做人還是圓滑些 較好。相由心生，老是一副愁眉苦臉的樣子，動不動就給人家臉色看，是會使大家都 討厭你的喔！